Tehniskais progress maksimāli atvieglotu mūsdienu cilvēka dzīve. Tur, kur agrāk stāvēja rūpnīcas un fabrikas, tagad lielākoties atrodas tirdzniecības un izklaides centri, kinoteātri un skaistumkopšanas saloni. Ražošanas process precēm ir gandrīz pilnībā mehanizēti un datorizēta. Bet pati ražošanas joma pakāpeniski aizvieto ar pakalpojumu sfēru. Cilvēks tikmēr pulksteni sēž birojā, cenšoties nākt klajā ar kārtējo veids efektīvai pārdošanas, mārketinga gājiens vai citu iespēju iegūt naudu no svešiem maciņiem. Bet pēc tam viņš iekāpj savā auto, un ar komfortu, ērtu auto stūres brauc mājās. Protams, mēs uzzīmējām perfektu attēlu, kas nav minēts par sastrēgumiem uz ceļa, aizlikts vietējās birojos, sabiedrisko autotransportu, kuru izmanto liela daļa iedzīvotāju, un tā tālāk, Bet kam negribas dzīvot komfortabli?
Tomēr daudz ieguvumu no šāda veida komforta? Mūsu laikmets jau ir izsludināts gadsimtu hipodinamijas, kas nes sev līdzi daudz nepatīkamām sekām. Sirds un asinsvadu slimības, masveida aptaukošanās, hipertonija, radikulīts un pārējās kaites ir pievienoti komplektā ar personīgo auto, mīksts biroja krēslu un pašu ministru. Bet visvairāk izplatīta slimība, ar kuru mums maksā par mazkustīgs dzīvesveids, ir osteohondroze. Tieši viņam tiks veltīta šis raksts.
Osteohondroze
Kas ir osteohondroze? Apsveriet attīstības mehānismu un veidi, slimības, Kad mēs dzirdam par osteohondrozes, tad vispirms domā par muguras sāpēm un muskuļu. Tomēr pati par sevi slimība, tieši muskuļu aparāts neskar. Patoloģiskas izmaiņas, kas rodas skrimšļu, kas ir visās locītavās mūsu ķermeņa.
Skrimšļu audums veic aizsardzības un polsterējums iespējas. Turklāt, tā izdala īpašu noslēpumu, kas ieeļļo locītavu virsmas un, samazinot berzi, kad kustībās kaulu. Bet dažos gadījumos skrimšļu audums nolietojas (deģenerējas). Turklāt, ja ir vielmaiņas pārkāpumu, trūkumu, to vai citu vitamīnu un mikroelementu, kā arī, ja ir iedzimtas vielmaiņas traucējumiem tiek traucēta pārtikas audu, skrimšļu, un viņš zaudē savu izturību un elastību. Šis stāvoklis tiek saukts distrofija.
Tātad, osteohondroze – tas deģeneratīvas-distrofiskās izmaiņas skrimšļu audus. Teorētiski patoloģiskas izmaiņas var skart jebkuru locītava. Bet praksē osteohondroze visbiežāk skar mūsu mugurkaula stabu. Un atkarībā no tā, kādā daļas mugurkaula audzējs process, izšķir jostas, krūšu un kakla osteohondroze.
Iedomāsimies mūsu mugurkauls. Tas sastāv no atsevišķiem kaulu veidojumu mugurkaula skriemeļos. Katrs skriemelis ir ķermenis un vairākas traucējums. Starp ķermeni un procesi ir atvere, caur kuru iet daļa muguras smadzenēm. Skriemeļi ir sakārtoti tādā veidā, ka caurumi veido doba caurule – mugurkaula kanālu. Ķermeņa skriemeļiem atrodas viens virs otra, bet starp tiem atrodas starpslāņa skrimšļa – starp skriemeļu skrimšļu diski. Tie pilda funkciju, amortizatori, mazinot triecienus un samazinot slodzi uz mugurkaula stabu, staigājot vai citu kustību cilvēku. Skriemeļi ir līdzīgas būve, un atšķiras ar izmēriem. Izņēmums ir dažas saauguši skriemeļi sacro-coccygeal nodaļas un septiņi elementi ir mugurkaula kakla daļas,kas atšķiras viens no otra pēc savas struktūras.
Mugurkaula stabu pārstāvēts ar četriem departamentiem:
- kakla (no 1. līdz 7. skriemeļi);
- krūšu (no 8. līdz 12.);
- jostas (no 13. līdz 18.);
- krustu un astes kaula (šī nodaļa sastāv no nekustīgi amerikas kaulu, un tāpēc nav iesaistīts patoloģiskais process).
Attiecīgi, mugurkaula osteohondroze, kas ir sadalīta trīs galvenie veidi, kurus mēs apzīmējam iepriekš.
Veida osteohondrozes
Visbiežāk sastopami ir osteohondroze kakla nodaļas, jo kakla skriemeļi ir atšķirīga uzbūve un muskuļu aparātu, kas atbalsta mugurkaulu, šajā daļā ir attīstīta diezgan vāji. Ar laiku uz kakla vai kādā citā departamentā, mugurkaula diska hyaline skrimšļa sāk sablīvēta zaudē savu tvirtumu, un skriemeļi satuvinās ar otru. Rezultāts varētu būt satvertu nervu šķiedras vai asinsvadu. Kā rezultātā tiek traucēta innervation un asins apgādi saistītās institūcijas, kas noved pie traucējumiem to darbībā, samazinās kustību aktivitāte, rodas sāpju sindromu. Turklāt, ja aizspriedumiem mugurkaula skriemeļos, to atvases ļoti var traucēt muskuļu audus šajā jomā, kas noved pie spazmas muskuļus. Taču ir fona slimības, muskuļu aparātam un tā nāksies veikt dubultu darbu, kompensējot kritumu polsterējums iespējas mugurkaula stāvokļa izmaiņas skriemeļu ķermeņu.
Kopā ar dzemdes kakla, diezgan bieži ir sastopama arī tikai jostas-krustu osteohondrozes, kas attīstās uz fona regulāri augstas slodzes uz muguru, celšanas un tā tālāk.
Krūšu osteohondroze attīstās daudz retāk, nekā pirmās divas šķirnes slimības. Turklāt, to diagnostika ir apgrūtināta ar to, ka slimība ir vairākas nespecifisko simptomi, kas ir līdzīgi simptomi stenokardijas. Īpaši jāatzīmē fakts, ka paši par sevi skriemeļu ķermeņa, skrimšļi, nervu šķiedras galvas un muguras smadzenes nav aprīkots ar sāpju receptoriem, un tas nozīmē, sāpes, osteohondroze ir netieši raksturs. Osteohondroze tiek uzskatītas arī dažas šķirnes Osteochondropathy, kas ir vairākas citas sliktas. Par viņiem mēs vēl būsim pieminēt mūsu rakstā.
Šīs slimības cēloņi
Galvenais iemesls attīstības osteohondrozes – hipodinamijas – mēs sākām savu stāstu. Kā saka, kustība – dzīvi! Kā nav pietiekamas fiziskās aktivitātes var ietekmēt stāvoklī, mūsu locītavu un mugurkaula? Lieta tāda, ka mūsu mugura ir dabisks muskuļu korsete, kas atbalsta mugurkaulu un palīdz viņam pienācīgi pildīt savas funkcijas. Tomēr, ja nav fiziskas slodzes muskuļu aparāts ir maz, mugurkauls zaudē atbalstu, kura galvenā slodze gulstas uz starp skriemeļu skrimšļu diski, bet tie laika gaitā ir pakļautas deģeneratīvas izmaiņas.
Tomēr pārmērīga fiziskā slodze, piemēram, pie profesionāliem sportistiem, arī var izraisīt deģenerāciju un distrofiju skrimšļa, un tas nozīmē, un izraisīt attīstības osteohondrozes un citu Osteochondropathy. Attiecīgi šajā ziņā ir nepieciešams, pieturēties pie zelta vidusceļa, lai izvairītos no problēmām ar veselību.
Svarīga loma attīstībā osteohondrozes spēlē stils mūsdienu cilvēka dzīvē. Papildus trūkst pietiekama kustību aktivitāte, šeit var pieskaitīt nesabalansēts uzturs, trūkst nepieciešamo vitamīnu un minerālvielu daudzumu uzturā, smēķēšana, alkohola lietošana, izmantošana ikdienā un darba vietā nepareiza mēbeles, gulēt uz mīksta matrača, pastāvīgās nepareizas pozas, braukšanas, darba apstākļi uttd.
Kompleksā tas viss neizbēgami noved pie citu pārtikas skrimšļa, zaudēt to kvalitātes īpašībām (izturība, elastība, elastības) un osteohondrozes attīstību. Plakanā pēda – tā ir vēl viena diezgan bieža iemesls osteohondrozes. Šķiet, kāda attieksme deformācijas pēdas velves var būt galvassāpes, muguras sāpes, bet jo vairāk uz kakla? Izrādās, pats ir tieša. Cilvēka pēda ir iekārtota tādā veidā, ka spēj pareizi sadalīt svaru visa ķermeņa staigāšanas laikā. Evolūcijas procesā pēdas kauli veido divas velves – garenie un šķērsvirziena. Pateicoties šādai uzbūvei, kopā ar advent fizioloģisko izliekumu mugurkaulā, kļuva iespējams cilvēka staigāšana uz divām kājām. Ja pēdu par to vai citu iemeslu dēļ saplacinās, tad visa slodze novirzīta uz mugurkaulu. Bet tas arī muguras sāpes un kustību apjoma ierobežojums, un pat migrēnu.
Pēdējos gados daudzi zinātnieki domā to, ka lielā mērā pie osteohondrozes attīstību ietekmē iedzimtība.
Simptomi osteohondrozes
Kā atpazīt osteohondroze? Simptomi osteohondrozes, ir ļoti daudzveidīga. Lai gan lielākā daļa no mums zina tikai par galvenajām pazīmēm šīs slimības: muskuļu sāpēm un grūtībām pārvietojas. Tomēr mēs ne par velti ir diezgan padziļināti runājām par mehānismu, attīstības osteohondrozes. Jo pazīmes šīs slimības ir saistītas ar tiem procesiem, kas notiek laikā, attīstības patoloģijas.
Tātad, kā mēs jau zinām, visi simptomi osteohondrozes saistīti ar sakostiem asinsvadiem un nervu šķiedrām ar sekojošu pārkāpumu innervation un pārtikas atbilstošos muskuļus, orgānus un audus. Un tas nozīmē, patoloģiskas izmaiņas skars ne tikai muskuļu aparāta. Tā, simptomi no kakla osteohondrozes tas ir un biežas galvassāpes, pat reiboņi, kopā ar sāpēm muskuļos, kakla un plecu zonā.
Galvassāpes kakla osteohondrozes ir asinsvadu izcelsme: asins plūsmu smadzenēs, tiek traucēts, un nervu šūnas piedzīvo hipoksijas. Ar to ir saistīts un reibonis, kas dažkārt var sasniegt pat neapzināta valstīm. Asins apgādes traucējumi, kas saistīti ar dzemdes kakla osteohondrozi, retos gadījumos var izraisīt samazinātu dzirdes slimniekam, kustību koordinācijas traucējumi (unsteadiness gaitas), aizsmakums balsis. Krākšana var liecināt par attīstību, osteohondrozes.
Ja distrofiskās izmaiņas skar starpskriemeļu diskus bērnu nodaļas muguriņas , tad osteohondroze izpaudīsies muguras sāpēm atbilstošo lokalizāciju, pievienojoties astmas sastāvdaļa, sirds sāpēm. Dažreiz pacientam var rasties elpas trūkums un arrythmia. Nereti pacienti sajaukt rašanos cardialgia ar koronāro sirds slimību (krūšu krupis). Bet šāda veida sirds sāpēm, tomēr pastāv vairākas atšķirīgas iezīmes. Subjektīvi viņi var uztvert kā "skaits" krūtīs. Saņemšana nitrātu un citu antianginal līdzekļu nav, samazina sāpes. Stenokardijas cilvēkam pieaug trauksme un pat rodas bailes no nāves. Krūšu osteohondroze nav šādu simptomu. Dažreiz cardialgia, ko izraisa osteohondrozi, mugurkaula var ilgt vairākas dienas, taču tas neapdraud cilvēka dzīvību. Išēmiskas sirds sāpes ir īslaicīgas, bet tās ignorēšana var novest pie attīstību no miokarda infarkta un nelaikā saņemtā medicīniskā palīdzība uzbrukums stenokardija var kļūt par cēloni letālam iznākumam.
Osteohondroze jostas-krustu mugurkaula, ko raksturo sāpes muguras apakšējā daļā. Sāpes var lai irradiate uz apakšējās ekstremitātes. Slimniekam var rasties grūtības staigāt, kas ir saistīts ar samazinātu tonusu innervated datiem segments, muguras smadzeņu muskuļus. Sāpes ir, kas šauj ar raksturu. Dažkārt pacientiem ir grūti iztaisnot muguru, piecelties no gultas vai mainīt ķermeņa stāvokli. Refleksi apakšējo ekstremitāšu, ja jums ir osteohondroze jostas-krustu nodaļas samazinātas.
Osteochondropathy
Mēs jau apsprieda šajā rakstā tādu problēmu, kā bērnu osteohondroze. Simptomi un ārstēšana šīs patoloģijas ir nedaudz atšķiras no tādiem pieaugušajiem. Tas ir saistīts, pirmkārt, ar to, ka jēdziens bērnu osteohondrozes ietver vairākas atšķirīgas Osteochondropathy. Visizplatītākie ir:
- slimība Keller,
- slimība Osgood–Schlatter,
- slimība Priekšsēdētājs-May,
- slimība Legge-Kalve-Petera.
Slimība Keller notiek ar bērniem vecumā no 8 līdz 12 gadu vecumam, bet var arī attīstīties un pieaugušo vecumā, tas notiek ievērojami retāk. Ja šī patoloģija skar porainie vielu pēdas kaulu. Turklāt izdala divu veidu šīs slimības. Ja slimības Keller pirmā tipa skar laivveida kauls. Ja saslimšana norit ar otro veidu, tad patoloģiskās izmaiņas skar metatarsal kauli.
Slimība Schlatter pārsteidz tibial kaulu jomā ceļa kauliņa un attīstās vecuma grupā no 11 līdz 14 gadiem. Predisponējoši faktori ir sporta nodarbības (futbols, basketbols, skriešana, lēkšana un pr). Arī izraisītas slimības var būt saistīts ar neatbilstību ātruma kaulu augšanai pusaudžu un attīstības skrimšļu audus.
Slimība Priekšsēdētājs-May vai mugurkaula izliekumu, ir viena no sugām krūts osteohondrozes. Attīstās šī patoloģija, parasti bērniem un pusaudžiem vecumā no 8 līdz 14 gadiem, taču ilgu laiku ne bērns, ne vecāki var nepamanīt būtiskas novirzes. Redzams simptoms ir pārkāpums stājas bērnu.
Slimība Legg-Calv-Perthes – tā ir patoloģija, kas skar femorālo kauls, bet precīzāk, viņas galviņu, jomā kurā ir skrimšļu audums. Visbiežāk slimība skar bērnu 4-x 14 gadiem un izpaužas viņiem klibumu. Ja šo patoloģiju rodas nekrotisko izmaiņas audos ciskas kaula galviņas, kas ir neinfekcijas (aseptisks) raksturs. Visbiežāk slimības cēlonis ir iedzimtība. Pirmajos posmos bērns sāk limp. Vēlāk mazulim parādās sāpes gūžas un ceļa locītavas, it īpaši, ja braucot.
Profilakse osteohondrozes bērnu vecumā ir mērena fiziskā slodze, valkā ērtus apavus, korekcijas un saglabāt pareizu stāju, kam ir speciāls vingrinājumu komplekss. Osteohondroze un grūtniecība Protams, ja sieviete cieš no osteohondrozes, tad plānojot grūtniecību, tā būtu laicīgi uzsākt ārstēšanu, šo slimību. Lai gan galīgi izārstēt šāda kaite nav iespējams, jo pilnībā atjaunot skrimšļus nevar.
Kopā ar pietiekamu kustību aktivitāti, mērenību un sabalansētību ēšanas paradumiem palīdzēs jums tikt atpakaļ uz normālo svaru, un vēlāk to kontrolētu. Normāls svars – pret jūsu labsajūtai un veselībai muguras. Un vesela mugura – tas ir spēcīgs un izturīgs atjaunojošs miegs, un nav galvassāpju, un profilakse vēl tādas slimības balsta un kustību sistēmu. Mīliet sevi, pievērst sev lielāku uzmanību un saudzējiet savu veselību!